قم، فلکه صدوقی، بالای داروخانه امام رضا، ساختمان خاتم، طبقه سوم
0650755 (0919) - 32902863-4 (025)

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد. مواردی وجود دارد که مادران در دوران بارداری، باید حتما در مورد انجام آنها احتیاط به خرج دهند و یا اینکه به کل از انجام آن ها پرهیز کنند.

در ذیل به تعدادی از مواردی که باید از انجام دادن آنها در دوران بارداری پرهیز کرد، اشاره می شود:

۱- خوردن مواد غذایی نامطمئن

برخی از مواد غذایی در دوران بارداری موجب بیماری و یا آسیب به نوزاد می شود که باید از خوردن آنها پرهیز کرد. بهتر است از مواد غذایی تازه در این دوران استفاده کنید.

 مراقبت های دوران بارداری یک از موارد بسیار مهم است که مادران بارداری حتما باید به آن توجه داشته باشند. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتردر این مورد به سایت دکتر مرجان سخایی مراجعه و با پزشک مشورت نمایید. برای دریافت وقت مشاوره می توانید با شماره تماس ۰۹۱۹۰۶۵۰۷۵۵ و یا ۰۲۵۳۲۹۰۲۸۶۳ تماس حاصل نمایید. همچنین می توانید از اینستاگرام دکتر مرجان سخایی دیدن فرمایید.

۲- تمرینات سنگین ورزشی

برای انجام تمرینات ورزشی با ماما یا پزشک خودتان مشورت کنید تا از سلامت خود مطمئن شوید. در صورت سالم بودن می توانید به مدت ۳۰ دقیقه در روز تمرین های سبک و پیاده روی یا شنا انجام دهید. ورزش کردن منظم می تواند وزن مناسب بدنتان را حفظ کند و به شما کمک می کند تا ریلکس و راحت باشید، قوی و متناسب بمانید، به کاهش ناراحتی هایی مانند درد پشت و واریس که ممکن است در برخی از زنان باردار وجود داشته باشد کمک کند.

۳- نوشیدن الکل

در رابطه با مصرف الکل می توان گفت که هیچ سطح ایمنی برای آن وجود ندارد که بتوانید در زمان برنامه ریزی برای بارداری و یا در زمان بارداری و شیردهی به نوزاد آن را مصرف کنید. بنابراین بهترین گزینه مصرف نکردن الکل است تا به فرزندتان آسیب نرسد.

۴- طب سوزنی و ماساژ در ماه های اول بارداری

در بسیاری از درمان های مکمل، طب سوزنی و ماساژ در هنگام بارداری خطری ندارد، با این حال زمان هایی در دوران بارداری وجود دارد که این کار ممکن است ایمن نباشد مثلا شکم در سه ماهه اول بارداری نباید ماساژ داده شود.

۵- محصولات بهداشتی شیمیایی

از مصرف محصولات بهداشتی شیمیایی خودداری کنید. در صورت استفاده از محصولات آرایشی برچسب این محصولات حتما بررسی شود تا هیچگونه هشدار ایمنی برای زنان باردار نداشته باشد. اگر برچسب سمی بودن روی آن داشت از مصرف کردن آن خودداری کنید.

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری

۶- گربه

یک از عفونت های شایع در بیشتر پرندگان و پستانداران و انسان ها وجود دارد، توکسوپلاسموز است. در صورت ابتلا به توکسوپلاسموز در هنگام بارداری، خطر سقط جنین بالا می رود و همچنین می تواند باعث نابینایی و آسیب مغزی در جنین شود. از علائم این عفونت، گلودرد، درد عضلانی، دمای بالای بدن و علائم خفیفی از آنفولانزا می باشد و در بیشتر موارد نیز علامتی ایجاد نمی کند.

۷- برنزه کردن با لوسیون و اسپری

ماده ی موجود در این محصولات غیر سمی بوده و در واکنش با سلول های لایه خارجی پوست واکنش نشان می دهد و رنگدانه های قهوه ای بنام ملانویین تولید می کند. اگرچه خطر مشخصی در رابطه با مصرف این اسپری ها وجود ندارد اما گاهی اوقات باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین بهتر است در دوران بارداری از این مواد استفاده نشود.

۸- رنگ مو

اگرچه تحقیقات نشان می دهد که رنگ کردن مو در دوران بارداری خطری ندارد اما برخی مطالعات نشان می دهد که دوزهای بالای مواد شیمیایی در رنگ مو باعث بروز آسیب می شود.

۹- سونا و جکوزی

به دلیل گرم شدن بیش از حد، کم شدن آب بدن و احتمال غش در سونا و جکوزی، استفاده از آنها در این دوران توصیه نمی شود.

۱۰- اشعه ایکس

حتی المقدر از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس دوری کنید. خطر اشعه ایکس با مرحله بارداری و دوزی که به کودک می رسد ارتباط مستقیم دارد.

از دیگر خدمات دکتر مرجان سخایی

زایمان طبیعی یا سزارین؟

زایمان سزارین

پاسخ

شانزده − 14 =

Call Now Button