علت خارش واژن و راه های پیشگیری از آن

نیازی به خجالت وجود ندارد. خارش واژن بسیار شایع تر از آن چیزی است که بسیاری می دانند. بیشتر خانم ها در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. و می تواند باعث ناراحتی زیادی شود. همانطور که گفته شد، خارش زنانه می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد.

اولا، آیا خارش واژن طبیعی است؟ این امکان وجود دارد که برخی از زنان به دلیل تغییرات هورمونی در بدن در زمان‌های خاصی از ماه، کمی تحریک موقتی داشته باشند. اما به طور کلی، نه، داشتن خارش واژن یا تحریک واژن طبیعی نیست.

به گفته بهترین متخصص زنان و زایمان در قم: “خارش واژن معمولاً به خودی خود از بین نمی رود و نیاز به مداخله دارد. دلایل خارش، سوزش و ناراحتی واژن می تواند متفاوت باشد. برخی از شایع ترین علل خارش واژن که در مطب مشاهده می کنیم عبارتند از کاندیدیازیس واژن (که بیشتر به عنوان عفونت مخمری یا برفک شناخته می شود). واکنش به محصولات بهداشتی زنانه و بیماری های مقاربتی. حتی اگر فکر می‌کنید می‌دانید چه چیزی می‌تواند باعث آن شود. مهم است که توسط متخصص زنان معاینه شوید تا مطمئن شوید که چیز بدتر از این نیست.”

علت خارش واژن

برخی از شایع ترین علل خارش زنانه که در مطب می بینیم عبارتند از:

استفاده از محصولات پاک کننده واژن

واژن دارای تعادل pH ظریفی است که می تواند به این معنی باشد که استفاده از شوینده ها و دستمال های زنانه، دوش و سایر محصولات پاک کننده واژن که این تعادل طبیعی را تغییر می دهد، در واقع می تواند علت تحریک و خارش واژن باشد.

دکتر مرجان سخایی توضیح می دهد: “واژن خود تمیز شونده است، به این معنی که نیازی به مداخله ندارد. پس از ورزش، از نشستن با لباس‌های عرق‌زده خودداری کنید، زیرا این می‌تواند زمینه‌ای برای رشد باکتری‌ها باشد. لباس زیر را عوض کنید، شاداب کنید و از خشک نگه داشتن فرج اطمینان حاصل کنید تا از تجمع باکتری ها و ایجاد مشکلات جلوگیری کنید.”

برفک / عفونت قارچی

برفک (کاندیدیازیس واژن) یک عفونت واژن قارچی بسیار شایع در زنان است که به موجب آن مقدار زیادی کاندیدا آلبیکنس در واژن تولید می‌شود و تعادل ظریف را مختل می‌کند. این توسط قارچی ایجاد می شود که در شرایط گرم و مرطوب رشد می کند. و ممکن است با رابطه جنسی یا قاعدگی ایجاد شود.

اگرچه گاهی اوقات هیچ علامتی وجود ندارد. اما به طور کلی، علائم برفک شامل خارش واژن و یا فرج، ترشحات شبیه پنیر و تورم و درد در اطراف دهانه واژن است. زنان همچنین ممکن است احساس سوزش و ترک خوردگی پوست در اطراف فرج، درد هنگام ادرار کردن و درد در هنگام رابطه جنسی را تجربه کنند. برفک اگرچه کمی کمتر شایع است. اما می تواند منجر به بثورات پوستی و پوست دردناک بین انگشتان، زیر بغل و در ناحیه کشاله ران شود.

درمان برفک معمولا سریع و آسان است. حدود یک هفته طول می کشد تا برفک با درمان مناسب برطرف شود. معمولاً در کنار کرم داخلی و یا پساری برای رفع سوزش، قرص ضد قارچ تجویز می شود. با این حال، برفک ممکن است عود کند. و اگر این مورد ضروری است، به متخصص زنان خود اطلاع دهید.

نظافت واژن

جوانسازی واژن، بلیچینگ و اپیلاسیون. شایان ذکر است که انتخاب شما برای نظافت ناحیه تناسلی می تواند دلیل خارش واژن باشد. همه ما می دانیم که پوست فرج و داخل واژن فوق العاده حساس است. استفاده از محصولات خشن بر روی بافت های حساس می تواند باعث سوزش، ناراحتی، قرمزی و خارش شود.

بیماری های مقاربتی

STDs بیماری های مقاربتی هستند که از طریق تماس جنسی مانند مقاربت یا رابطه جنسی دهانی منتقل می شوند. آنها می توانند به سرعت و به راحتی بین همسران پخش شوند و همچنین می توانند به آسیب دائمی باروری در مردان و زنان منجر شوند.

علائم بیماری های مقاربتی بسته به نوع آن متفاوت خواهد بود. اما تبخال تناسلی می تواند باعث تحریک شدید شود. سایر علائم بیماری های مقاربتی می تواند شامل بثورات پوستی، برجستگی ها یا زخم ها، خونریزی غیرمعمول، تورم یا قرمزی روی واژن یا اطراف آن، تغییر ترشحات و کاهش وزن باشد.

با این حال، در بسیاری از موارد، به هیچ وجه هیچ علامتی وجود نخواهد داشت. به عنوان مثال، ۷۰ درصد از زنان آلوده به کلامیدیا، علائم یا نشانه های واضحی از خود نشان نمی دهند یا ممکن است به حدی خفیف باشند که مورد توجه قرار نگیرند.

تنها راهی برای اطمینان ۱۰۰٪ وجود دارد که آیا مبتلا به STD هستید، و آن معاینه و آزمایش سلامت جنسی است. نیازی به خجالت نیست و توصیه می شود که هر فرد فعال جنسی آزمایشات سلامت جنسی را به طور منظم انجام دهد. درمان به نوع STD بستگی دارد، اما می تواند از آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی متفاوت باشد. درمان نشدن، STD ها می تواند منجر به عوارض جدی مانند ناباروری شود.

تغییرات هورمونی

در طول چرخه قاعدگی، تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد. چند روز قبل از پریود، سطح پروژسترون کاهش می‌یابد و سطح استروژن دوباره افزایش می‌یابد تا تخمدان‌ها برای چرخه بعدی تخمک‌گذاری آماده شوند. اگر سطح استروژن به سرعت افزایش نیابد، ممکن است کمی خشکی یا آتروفی واژن و خارش را تجربه کنید. با این حال، این باید بعد از چند روز از بین برود. اگر خارش ادامه پیدا کرد و با علائم دیگری مانند ترشحات غیر معمول همراه شد، وقت آن است که از یک متخصص مشورت بگیرید.

خودمراقبتی برای جلوگیری از خارش واژن

حفظ سلامت واژن و واژن می تواند به جلوگیری از خارش واژن کمک کند. ممکن است متوجه نباشید، اما یک واژن سالم دارای تعادل مناسبی از باکتری‌های «خوب» و محدوده pH بین ۳٫۸ تا ۵٫۰ در طول سال‌های باروری است. اگر این تعادل طبیعی تغییر کند، احتمال ابتلا به عفونت‌هایی مانند برفک دهان یا واژینوز باکتریایی که از علل رایج خارش و سایر علائم هستند، بیشتر می‌شود.

شما می توانید با رعایت این نکات مراقبتی از تعادل طبیعی واژن خود مراقبت کرده و از خارش جلوگیری کنید:

• روزی یک بار به آرامی فرج خود را بشویید – بهتر است از شستشوی بیشتر خودداری کنید زیرا تمیز کردن بیش از حد می تواند باعث خشکی و تشدید علائم شود، به ویژه اگر پوست خشک یا بیماری هایی مانند اگزما دارید.
• آنچه را که برای تمیز کردن فرج خود استفاده می کنید در نظر بگیرید. از صابون ها، حمام های حباب دار و ژل های دوش در ناحیه فرج خود اجتناب کنید. زیرا همه آنها می توانند حاوی موادی باشند که می توانند پوست ظریف آنجا را تحریک کنند. در عوض، یک جایگزین صابون مانند هیدرومول را امتحان کنید
• هرگز داخل واژن خود را نشویید. این می تواند تعادل باکتریایی واژن شما را مختل کند.
• لباس زیر نخی قابل تنفس را انتخاب کنید و هر روز تعویض کنید – از مواد مصنوعی یا نایلونی لباس زیر دوری کنید، زیرا می تواند باعث عرق کردن شما شود و باعث تحریک شود.
• لباس های گشاد بپوشید. لباس ها و دامن ها بهتر از شلوار هستند زیرا هوا می تواند به فرج شما برسد.
• پس از استفاده از توالت همیشه از جلو به عقب پاک کنید.
• از استفاده از اسپری‌های بهداشتی، عطرها یا پودرها روی فرج یا واژن خودداری کنید.

بهترین درمان های خانگی برای خارش واژن

مرطوب کننده برای خارش و خشکی

• برای خارش فرج، استفاده منظم از پماد، کرم یا لوسیون مرطوب کننده بدون عطر، به نام نرم کننده، می تواند به تسکین خارش، درد یا خشکی پوست کمک کند. با عمل به عنوان یک مانع از پوست شما محافظت می کند و از شعله ور شدن پوست جلوگیری می کند. به گفته انجمن متخصصان پوست بریتانیا، معمولاً پمادها بهتر از کرم ها و لوسیون ها روی پوست فرج شما تأثیر می گذارند.

وقتی به توالت می روید، قبل از پاک کردن، مقداری مرطوب کننده را روی دستمال توالت بمالید. علاوه بر کاهش تحریک ناشی از دستمال توالت، ممکن است پوست شما را تسکین دهد و تمیزی بهتری داشته باشد.

• می توانید مرطوب کننده ها یا روان کننده های مخصوص واژن را نیز از داروخانه خریداری کنید. اگر خشکی واژن عامل خارش شما باشد و به گونه ای طراحی شده باشند که تعادل باکتری های سالم واژن شما را بر هم نزند، توصیه می شود. فقط به یاد داشته باشید که از مرطوب کننده هایی که قرار است داخل واژن شما قرار نگیرند، خودداری کنید.

چه باید کرد: این مرطوب کننده ها را مستقیماً در واژن خود، معمولاً به صورت ژل یا با استفاده از اپلیکاتور، حدود سه بار در هفته استفاده می کنید.

کمپرس سرد یا کیسه یخ بعد از اصلاح

قرار دادن کمپرس سرد در اطراف ناحیه فرج شما برای تسکین تحریک ناشی از اصلاح ممکن است کمک کند. قرار دادن کمپرس سرد یا کیسه یخ روی فرج به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می تواند با بی حس کردن احساس سوزش و خارش را کاهش دهد.

چه کاری باید انجام دهید: یک کیسه یخ را در یک حوله چای بپیچید و سپس به فرج خود بمالید. یا یک پارچه نرم و تمیز را زیر آب سرد قرار دهید و به فرج خود بمالید. استفاده از مرطوب کننده بعد از اصلاح نیز می تواند پوست شما را تسکین دهد.